Septiembre es el Mes Nacional de Prevención del Suicidio.

#BeThe1Para ayudar a alguien más.

Como parte del Mes Nacional de Prevención del Suicidio (del 1 al 30 de septiembre), Lifeline destaca el mensaje clave de que todos tienen un papel que desempeñar en la prevención del suicidio. Quizás te preguntes: "Pero, ¿qué puedo hacer?". Puedes hacer mucho, por eso este mes alentamos a todos a "ser el 1 en" ayudar a otra persona.

Durante todo septiembre, publicaremos una serie de gráficos que enumerarán los cinco pasos que puede seguir para ayudar a alguien que atraviesa una crisis suicida. También encontrará aquí otros recursos que pueden salvarle la vida y que podrá compartir con su familia, amigos, colegas y más personas a través de las redes sociales durante todo el mes y más allá.

Paso 1: #SéEl1En… Pregunta.

También deberías #BeThe1To preguntar:

…cuando alguien sufre dolor emocional y aumenta el consumo de drogas y alcohol.

…cuando alguien tiene dolor emocional y duerme muy poco (o mucho más de lo habitual).

…cuando alguien sufre un dolor emocional y siente que no hay salida ni fin al dolor.

…cuando alguien sufre dolor emocional y actúa de manera imprudente.

…cuando alguien sufre dolor emocional y se siente muy enojado o tiene otros estados de ánimo extremos.

A la mayoría de las personas les preocupa que preguntar le dé ideas a la otra persona o la altere más, pero esto es un mito. Las investigaciones muestran que las personas que no tienen pensamientos suicidas no se alteran ni “se les ocurren ideas” si se les pregunta al respecto, y las personas que tienen pensamientos suicidas en realidad sienten alivio cuando alguien les pregunta de manera afectuosa. Sea siempre el primero en preguntar .

*** ¡Vuelva a visitar esta página durante todo el mes porque publicaremos los otros 4 gráficos y pasos! Para guardar un gráfico, simplemente haga clic derecho en la imagen y seleccione "Guardar imagen como".

Fuente: Línea Nacional de Prevención del Suicidio