نکاتی برای مدیریت افسردگی تعطیلات – NAMI.org

CSS در طول تعطیلات امسال و پس از آن در کنار شماست. اگر در بحران هستید و/یا از نظر عاطفی در حال مبارزه هستید، لطفاً با خط بحران محرمانه ۲۴ ساعته ما با شماره ‎۱-۸۰۰-۳۰۹-۲۱۳۱ تماس بگیرید تا با مهربانی و گوش شنوا با شما صحبت کنیم.

«بسیاری از افراد ممکن است در طول تعطیلات احساس اضطراب یا افسردگی را تجربه کنند. افرادی که از قبل با یک بیماری روانی زندگی می‌کنند باید در این مدت مراقبت بیشتری از سلامت و تندرستی عمومی خود داشته باشند.» - برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید: https://www.nami.org/Blogs/NAMI-Blog/November-2015/Tips-for-Managing-the-Holiday-Blues#