Tháng 9 là Tháng phòng chống tự tử quốc gia.

#BeThe1Để giúp đỡ người khác.

Là một phần của Tháng Phòng chống Tự tử Quốc gia (9/1-9/30), Lifeline đang nhấn mạnh thông điệp chính rằng mọi người đều có vai trò trong việc phòng chống tự tử. Bạn có thể tự hỏi, "Nhưng tôi có thể làm gì?" Bạn có thể làm được rất nhiều điều - đó là lý do tại sao chúng tôi khuyến khích mọi người trong tháng này "Hãy là Người đầu tiên" giúp đỡ người khác.

Trong suốt tháng 9, chúng tôi sẽ phát hành một loạt đồ họa liệt kê 5 bước bạn có thể thực hiện để giúp đỡ một người đang trong cơn khủng hoảng tự tử. Bạn cũng sẽ tìm thấy một số nguồn cứu sinh khác tại đây để chia sẻ với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và nhiều người khác qua phương tiện truyền thông xã hội trong suốt tháng và sau đó.

Bước 1: #BeThe1To… Hãy hỏi.

Bạn cũng nên #BeThe1To hỏi:

…khi ai đó đang đau khổ về mặt tình cảm và ngày càng sử dụng nhiều ma túy và rượu.

…khi ai đó đang đau khổ về mặt cảm xúc và ngủ rất ít (hoặc ngủ nhiều hơn bình thường).

…khi ai đó đang đau khổ về mặt tình cảm và cảm thấy như không có lối thoát và nỗi đau không có hồi kết.

…khi ai đó đang đau khổ về mặt cảm xúc và hành động liều lĩnh.

…khi ai đó đang đau khổ về mặt cảm xúc và cảm thấy rất tức giận hoặc có những tâm trạng cực đoan khác.

Hầu hết mọi người đều lo lắng rằng việc hỏi sẽ khiến người kia nảy sinh ý tưởng hoặc làm họ khó chịu hơn – nhưng đây là một huyền thoại. Nghiên cứu cho thấy những người không có ý định tự tử sẽ không khó chịu hoặc “có ý tưởng” nếu họ được hỏi về điều đó, và những người đang có ý định tự tử thực sự cảm thấy nhẹ nhõm khi có người hỏi họ một cách ân cần. Luôn là người đầu tiên hỏi .

*** Hãy tiếp tục kiểm tra lại trang này trong suốt tháng khi chúng tôi phát hành 4 đồ họa và bước khác! Để lưu đồ họa, chỉ cần nhấp chuột phải vào hình ảnh và chọn "Lưu hình ảnh dưới dạng".

nguồn: Đường dây phòng chống tự tử quốc gia